Болезненность груди во время беременности

Ярчайший показатель возникновения в женском организме новой жизни - изменение грудных желез. Повышение уровня женского полового гормона, оказывает непосредственное влияние на молочные железы «хранительницы новой жизни», которая увеличивается в размерах и словно «наливается» изнутри, на ней появляется голубоватая «паутинка» вен, соски будущей мамы становятся более крупными и темными, что схоже с симптомами аменореи. Но, приятные внешние изменения, часто сопровождают болезненность и дискомфортные ощущения. Как же уменьшить дискомфорт, облегчить болезненные состояния груди будущей мамочки?

Серьезно облегчит страдания будущей мамочки и значительно сократит болезненные проявления продуманный выбор нижнего белья. Необходимо одевать специальные бюстгальтеры, которые изготовлены с учетом потребностей и особенностей будущих мамочек. Подобные изделия отлично пригодятся и при последующем кормлении любимой крохи. Стоит приглядеться к внешнему "облику" бюстгальтера: он должен быть комфортным и удобным, быть изготовлен из натуральных «дышащих» материалов, обладать широкими лямками, позволяющими деликатно приподнимать грудь, никоим образом никуда не врезаясь! Чашечки бюстгальтера должны аккуратно поддерживать и фиксировать грудь будущей мамочки, закрывая соски, ни в коем случае не сдавливая и не натирая их. Продуманный выбор модели бюстгальтера позволит избежать застойных процессов и будет способствовать нормальной работе системы кровообращения в области груди, что крайне важно не только в период ожидания, но и в период вскармливания. По мере роста грудных желез, необходимо менять и бюстгальтер. Если возникла гиперчувствительность сосков, лучше не снимать на время сна этот необходимый представитель женского белья, во время ночного отдыха, бюстгальтер будет защищать соски от всевозможных раздражающих факторов и трения. В таком случае, после пробуждения, болезненные ощущения в груди и сосках значительно уменьшатся.

Манипуляции гигиенического характера. Молочные железы будущей мамы должны подвергаться регулярным водным омовениям средней температуры или растираниям полотенцем, смоченным в воде. Не стоит ежедневно наносить на область груди мыло или другое моющее средство для тела, подобные предметы водной гигиены способствуют возникновению сухости кожи. А сухая кожа прекрасная «материя» для возникновения неприятных стрелок - растяжек. После проведения гигиенических манипуляций, стоит увлажнить и смягчить кожу груди маслами натурального происхождения (растительное, оливковое, льняное и т.д.) или обычным детским кремом.

Процедуры оздоровления и закаливания. Со второго этапа вынашивания малыша стоит регулярно проводить процедуры оздоровительной и закаливающей направленности, такие как воздушные ванны и контрастные обтирания.