Здоровье
НОВАЯ ЖИЗНЬ
Что такое игромания?
Что такое игромания?
Игромания или игровая зависимость, согласно ВОЗ – это болезнь. Игровая зависимость является одной из форм пагубных зависимостей, наиболее распространенных на сегодняшний день. И, если в XX веке первенство было за игровыми автоматами, а еще раньше – за казино, которые процветают и по сей день, то в начале XXI века чаще всего встречается компьютерная игровая зависимость.
Обычно выделяют четыре ступени игровой зависимости:
- Выигрыши. Пока еще не зависимый человек просто хочет выиграть, ему также доставляет удовольствие сам процесс игры.
- Проигрыши. Игре посвящается все больше времени, часто в ущерб обязанностям и личным отношениям. Игрок начинает чаще занимать деньги.
- Отчаяние. Зависимость прогрессирует, больной ищет оправдания своему образу жизни, хотя видит, что ситуация ухудшается с каждым днем. Часто на этой стадии зависимый теряет и семью, и работу.
- Безнадежность. Начинаются проблемы с алкоголем, полицией. Могут развиться суицидальные мысли, психозы.
Что же толкает человека к этой пропасти?
Зависимость может сформироваться под воздействием следующих факторов:
- стремление уйти от проблем из-за повышенной тревожности, низкой самооценки, склонности к депрессии, обидчивости, психологической и эмоциональной незрелости;
- отсутствие эмоционального контакта с семьей, неумение выстроить близкие отношения со сверстниками;
- «комплекс неудачника», завышенные требования к себе (как со стороны самого зависимого, так и со стороны его близких);
- возможность не брать ответственность в виртуальной реальности, при этом самостоятельно принимая решения;
- возможность отгородиться от внешнего мира;
- отсутствие страха перед ошибками, так как их всегда можно исправить;
- скука и однообразие.
Как понять, что близкий болен?
Заболевание у подростков и взрослых проявляется в основном одинаково:
- постоянное увеличение времени, проводимого за компьютером;
- сужение круга интересов, стремление постоянно говорить о любимых компьютерных играх;
- сложности с прекращением игры после выигрыша/проигрыша;
- чувство дискомфорта при отсутствии возможности продолжить игру после перерыва;
- расходование средств на обновление ПО, видеокарты, компьютерной периферии и т.д.;
- пренебрежение собственным здоровьем, гигиеной, личными отношениями, учебой/работой;
- увлечение психостимуляторами;
- расстройство сна, головные боли, сухость в глазах.
Что делать?
Когда человек еще не осознает проблему и не задумывается о том, как избавиться от игровой зависимости, первым делом следует помочь ему осознать масштабы и замотивировать на борьбу. С этим родственникам и близким следует обратиться к психотерапевту и наркологу.
Поскольку в некоторых случаях причиной зависимости являются глубокая депрессия или шизофрения, нужно сразу исключить их. При необходимости врач назначает медикаментозное лечение.
Лечение игромании проводится как индивидуально, так и в группах. Психотерапевт помогает больному сформировать близкие отношения с родными и сверстниками, повысить самооценку, научиться справляться с трудностями, найти новые увлечения, не связанные с компьютером.
В группе больные делятся своими историями, причинами, побудившими их начать играть, способами борьбы с болезнью.
На протяжении всего курса лечения нужно поддерживать игромана в его стремлении победить зависимость, подбадривать его. Ни в коем случае нельзя ломать, выбрасывать компьютер, наказывать, лишать доступа в Интернет.
В целом, игровая зависимость хорошо поддается лечению, если сам зависимый прилагает достаточные усилия и получает необходимую помощь извне.
- Возможности УЗИ в оценке состояния щитовидной железы
- Специфические физические упражнения давно...
- Тула
- Низкий гемоглобин – распространённая...
- Склероз поражает людей в разном возрасте, но...
- Сосиской называют колбасное изделие,...
- С наступлением осени на наших столах все чаще...
- Вы, вероятно, ждете, что сейчас речь пойдет об...
- Большинство женщин посещают спортивный зал,...
- Здоровый рацион питания включает в себя...
ПОПУЛЯРНОЕ
Интересные
Факты
Иностранцы всегда удивлялись, как русские после бани, особенно зимой, выбегают и окунаются в проруби. Оказывается такое купание сжигает до 1000 калорий.
ПОИСК ПО САЙТУ