Здоровье
НОВАЯ ЖИЗНЬ
Почему стоит пройти курсы кинезиотейпинга
Кинезиотерапия получила широкое распространение. Основателем кинезиотейпинга является японский рефлексотерапевт и хиропрактик Кензо Касе, впервые применивший его в 1973 году.
Тейп – это клейкая лента, чем-то напоминающая лейкопластырь. Она используется для стабилизации и поддержки суставов и мышц. Тейпы выполнены из материала, который сам по себе очень эластичный, по параметрам схож с человеческой кожей. Внутреннее покрытие гипоаллергенное, поэтому риск развития аллергической реакции минимальный.
Тейпы пропускают воздух и воду, но при этом устойчивы к отклеиванию (даже в воде). Они будут выполнять свою функцию, не потеряют свойства.
Следует отметить, что неправильное нанесение лент опасно, так как может не только не помочь, но и усугубить проблему. Поэтому важно пройти курсы кинезиотейпингa, прежде чем применять тейпы в своей практике. Именно на курсе можно детально изучить методику тейпирования, научиться функциональному мышечному тестированию, в результате эффективно решать проблемы боли и нарушений.
Действие кинезиотейпов на тело
Сутью кинейзиотейпирования является наложение тейпов по линиям мускулатуры так, чтобы уменьшить боль или снять воспаление, расслабить зажатые и перетренированные мышцы.
Какое именно действие оказывают тейпы на тело человека:
- поддерживают суставы;
- снимают болевые ощущения;
- расслабляют напряженные мышцы.
Как работают кинезиотейпы
Обезболивающий и снимающий воспаление эффект в результате применения кинезиотейпа происходит за счет усиления движения крови и лимфы. Слегка поднимая кожу, тейп снижает давление на ткани, улучшает циркуляцию крови в травмированной мышце, что способствует ее расслаблению.
Кинезиотейп, подробности о котором можно узнать на сайте https://inamr.ru/, устроен таким образом, что человек его практически не чувствует на теле. Именно поэтому двигательная активность ничем не ограничивается. Более того, она показана, так как кинезиотейпирование совместно с естественными движениями тела способствует растяжению и своего рода массажу, который улучшает отток лимфы, снижает отек, болевые ощущения.
Основной принцип работы кинезиотейпов – это повторение мышечно-фасциального сегмента на поверхности кожи, которое происходит за счет определенного натяжения и поклейки тейпов. При этом действие оказывается как на кожу, так и на мышцы, фасции и связки.
- Школа танцев
- Никогда бы раньше не подумал, что дети способны доставлять столько радости, взрыва эмоций и эйфории
- Проблема лишнего веса в современном мире...
- Грибы шиитаки - восточный символ долголетия
- Японские капли для глаз - новая серия...
- Всем известно, что любой живой организм имеет в ...
- При катании на коньках удовольствие получают...
- Путь к здоровому образу жизни следует начинать ...
- Скандинавская ходьба - очень модный и...
- В зимнее время большинство людей кутаются в...
ПОПУЛЯРНОЕ
Интересные
Факты
Невозможно точно сказать, какое время больше всего подходит для тренировки. Важно лишь тренироваться в одно и то же время. Организм привыкает к режиму, определенный ритм занятий делает их намного эффективнее. Не имеет большого значения, будет ли это утро, день или вечер.
ПОИСК ПО САЙТУ