Здоровье
НОВАЯ ЖИЗНЬ
Открой для себя TEPPAFIT
1864 год. Йонас Цандер открывает в Стокгольме институт по врачебной гимнастике. Разработки Цандера нацелены на работу мускулов человеческого тела. Этот институт и стал прародителем современных тренажерных центров. Однако ещё в древние времена люди укрепляли свое тело с помощью различных видов приспособлений. И лишь в ХХ веке машины здоровья постепенно стали приобретать форму и конструкции, действующие в современном мире.
Профессиональные, комфортные, современные и мощные – это уровень тренажеров фитнес клуба TEPPAFIT.
Зал тренажеров доступен для всех кто решил сохранить привлекательную внешность, стабилизировать вес, укрепить мышцы или просто снять стресс.
Сторонники силовых нагрузок или новички, с различными предпочтениями посетив тренажерный зал в Оренбурге, смогут выбрать для себя удобную и эффективную программу. Дипломированные инструкторы с профильным и медицинским образованием обязательно подскажут технику выполняемых упражнений, подберут рекомендации по питанию.
Зал оснащен разнообразными видами тренажеров.
- Силовые.
Идеальные тренажеры для начинающих оформлять свое тело. Они действенны и просты в использовании. Профессионалам поможет закрепить имеющийся результат и добиться новых высот.
Силовые машины можно разбить на подвиды:
-Рычажные.
Развивают конкретную группу мышц. Например, мышцы спины и брюшного пресса. Универсальны для всех возрастов и уровней подготовки.
Подходят мужчинам и женщинам, желающим имеет красивую мускулатуру и стройное тело.
-Блочные.
Работают над развитием одинаковых групп мышц под разными углами.
-Силовые рамы. Работа происходит непосредственно с отягощением, но без рычагов и блоков. Отягощение закрепляется на специальной раме с фиксированной траекторией. Так прорабатывается определенная группа мышц.
- Кардио.
Повышают выносливость, укрепляют важнейшие системы организма, помогают правильной регуляции веса. Имеется в виду уровень подкожного жира. Необходимо помнить, что вес, убранный неспортивным путем – возвращается!
Конструкции тренажеров прочные, легкие и удобные при использовании. Биомеханика, отлично продуманная и, гарантирует безопасность, устойчивость.
Стоит отметить немаловажный фактор, влияющий на успешность занятий. Это чистота и централизованная система вентиляции. В зале поддерживается оптимальная влажность, температурный режим, постоянно чистый воздух.
Вежливый и внимательный административный персонал, индивидуальный подход, медицинское сопровождение – залог продуктивных занятий.
- В процессе вынашивания малыша следует особо...
- Здоровье – то, о чем нужно в первую очередь...
- Находка
- такое профилактическая мастэктомия и когда...
- Так приятно собраться вместе с друзьями тихим...
- Для нормального и полноценного...
- Храп (медицинский термин – ронхопатия)...
- Путь к здоровому образу жизни следует начинать ...
- Многие женщины, да и мужчины тоже стремятся как ...
ПОПУЛЯРНОЕ
Интересные
Факты
Невозможно точно сказать, какое время больше всего подходит для тренировки. Важно лишь тренироваться в одно и то же время. Организм привыкает к режиму, определенный ритм занятий делает их намного эффективнее. Не имеет большого значения, будет ли это утро, день или вечер.
ПОИСК ПО САЙТУ