Стресс - причина возникновения остеохондроза

Окружающая среда, работа, вредные привычки – все это оставляет след на нашем организме. С возрастом, человека все чаще начинают одолевать болезни. Более 80% населения беспокоит боль в районе спины. Спинная боль сковывает наши движения и выбивает из привычного ритма жизни.  Один из часто встречаемых недугов - остеохондроз.

Остеохондроз – дистрофические нарушения в межпозвоночных дисках. Очень часто этим недугом страдают люди с лишним весом, ведущие сидячий образ жизни и наоборот, подверженные сильным физическим нагрузкам, а также пожилые люди. С подробной информацией об остеохондрозе, о его видах, симптомах, лечении и профилактике, можно ознакомится на сайте http://www.spinet.ru/osteoh/. Как видите, основные причины появления остеохондроза – это травмы, наследственность, неправильный образ жизни и стресс.

Психологический фактор оказывает большое влияние на наш организм. Нервная система контролирует работу всех наших органов. Поэтому, для хорошего самочувствия, важно не только физическое, но и психологическое здоровье. Частые конфликты и переживания приводят к психологическим расстройствам, которые в свою очередь, дают толчок для развития множеству недугов. Известно, что постоянные стрессы приводят к заболеваниям сердечно – сосудистой системы, органам пищеварения, способствуют развитию гипертонии, снижают иммунитет. Кроме того, ученные выяснили, что психологическое состояние, также оказывает влияние на наш позвоночник.

Чтобы выяснить связь между этими факторами провели опрос среди страдающих болью в спине. Подвергались ли они стрессам перед появлением жалоб. И действительно, большое количество людей подтвердило это. Результаты опроса можно посмотреть, перейдя по ссылке http://www.spinet.ru/osteoh/.

Стресс может быть полноценной причиной остеохондроза. Когда человек подвержен стрессу, его организм рефлекторно закрепощает мышцы и повышает их тонус. Этот тонус легко проходит. Но если стресс не ослабевает, мышцы продолжают находится в постоянном напряжении, от чего начинают болеть. А в свою очередь, боль заставляет мышцы напрягаться еще сильней. Таким образом, процесс только усугубляется.

Если напряженные мышцы имеют связь с позвонками, они начинают негативно действовать на межпозвоночные диски. Это может привести к смещению позвонков и нарушению дисков.

Физическое и психологическое здоровье очень связаны между собой. Старайтесь оградить себя от стрессов, и вы избавите себя от одной из возможных причин заболеваний спины.