Синдром сухого глаза

У каждого второго пациента офтальмолога наблюдается сухой кератоконъюнктивит, иначе говоря, сидром сухого глаза. Заболевание вызывается либо пониженным выделением слез, либо быстрой испаряемостью влаги из глазного яблока. Признаки сухости глаз наблюдаются у людей в возрасте и являются естественным процессом в следствие изменения гормонального фона. В этот период меняется состав и соотношение веществ во всем организме. В слезах пожилых людей снижается уровень липидов, которые как раз и предохраняют глаз от слишком быстрого испарения влаги.

Но не застрахованы от этого неприятного синдрома и молодые люди. Способствуют сухости глаз кондиционеры и центральное отопление, из-за которых воздух в помещении становится чрезмерно сухим. Работа за компьютером - одна из основных причин, вызывающих сухость глаз. Во время такой деятельности человек реже моргает, его зрение сосредоточено на экране монитора. В результате глаза не снабжаются в достаточной мере слезной жидкостью.

Также спровоцировать синдром сухого глаза способно ежедневное ношение контактных линз и прием некоторых лекарств, особенно диуретиков.

Симптомы и последствия синдрома сухого глаза довольно неприятные. Не получая достаточно влаги, поверхность глазного яблока покрывается микротрещинами и глаза становятся уязвимы для микробов и вирусных инфекций. Помимо обычного дискомфорта, жжения и покраснения, запущенный случай сухости глаз может привести к эрозии роговой оболочки и даже потере зрения.

Для профилактики и снятия симптомов синдрома сухого глаза необходимо свести к минимуму раздражающие факторы и обеспечить глазам дополнительное увлажнение. Во время таких занятий как чтение, работа за компьютером и просмотр телевизора, постарайтесь моргать чаще. Обычно это приходится делать целенаправленно. Использование увлажнителя воздуха так же облегчит состояние глаз. При раздражении и легком дискомфорте помогают теплые компрессы, а восстановить водный баланс можно с помощью препаратов искусственной слезы, закапывая их несколько раз в день. Кстати, капли не помешают всем офисным работникам и тем, кто трудится в пыльных помещениях. Более серьезные средства, покрывающие глазную поверхность увлажняющей пленкой можно использовать только без контактных линз. В этом случае, применять их следует только перед сном. 
Жаркий сухой климат непременно сказывается на здоровье глаз. Летом не забывайте о солнцезащитных очках. Женщинам рекомендуется осторожно обращаться с декоративной косметикой в жаркую погоду. Даже самая качественная тушь и тени в таких условиях стекают и осыпаются, вызывая покраснение и ощущения песка в глазах. При неблагоприятных условиях, таких как смог, пыль и сигаретный дым, не лишним будет чаще промывать прохладной водой.

Употребление полезных жиров, содержащихся, например, в рыбе и оливковом масле, а так же витамина А, послужит хорошей профилактикой сухости глаз. И, конечно, не следует забывать о достаточном потреблении воды.