Почему трескаются пятки?

Ухоженные ноги с нежной, розовой кожей стоп – результат ведения здорового образа жизни и профилактического ухода. Однако по разным причинам многие люди все же сталкиваются с неприятной проблемой трещин на пятках. Мало того, что трещины на коже стоп выглядят некрасиво, они могут приносить болезненные ощущения при одевании обуви и ходьбе, а также служить входными воротами для инфекции.

Почему грубеют и трескаются пятки на ногах?

Среди множества причин появления трещин на пятках можно выделить основные из них:

• неправильно подобранная обувь, из синтетических материалов приводит к появлению трещин и натоптышей.
• ношение синтетических носков.
• чрезмерная сухость кожи, возникающая с возрастом, когда кожа получает меньше питания.
• нехватка в организме витаминов А и Е, которую можно определить по сухости кожи, наличию прыщей и угревой сыпи.
• заболевания, связанные с нарушением обмена веществ (эндокринные, сахарный диабет), а также грибковые заболевания.

Если трещины на пятках вызваны каким-либо заболеванием, то нужно сразу начать его лечение. Залечивание трещин без устранения причины их появления не решит вашу проблему. Желательно получить консультацию дерматолога, чтобы исключить грибковое заболевание, при необходимости сдать анализы и пройти назначенный курс лечения. Тем более это необходимо сделать в случае появления трещин на пятках у ребенка.

 Основные способы лечения трещин в домашних условиях

Использование аптечных лекарственных средств. В аптеках представлен широкий ассортимент различных мазей, кремов, смягчающих кожу и помогающих от трещин. Наносятся утром после сна и на ночь курсом около 10 дней. Для лучшего эффекта и более глубокого проникновения мази рекомендуется предварительно распарить кожу ног в горячей воде с 1-2 ст. л. морской соли в течение 20 минут. Затем ороговевшие слои удаляют пемзой. Поскольку основной компонент лечебных средств – вазелин, то его вполне можно использовать в качестве самостоятельного средства для борьбы с трещинами пяток. Однако специальные средства все же лучше, так как содержат дополнительные вещества и витамины.

Применение народных средств. Хороший результат достигается при распаривании ног в картофельном отваре и нанесении на кожу стоп кашицы из картофеля в теплом виде на протяжении недели. В борьбе против сухости кожи и трещин хорошо зарекомендовали себя медовые компрессы. На ночь нанести мед нанести на трещины, надеть на ноги целлофановые пакеты и носки. Можно также делать ванночки из отвара ромашки, календулы, чабреца, зверобоя, хвои и других продолжительностью не более 5 минут.

Проведение профилактических мероприятий

Необходимо обязательно проводить профилактику во избежание повторения проблем в будущем:

• правильно питаться, принимать комплекс поливитаминов.
• подбирать правильную, удобную обувь, лучше из натуральной кожи.
• менять или стирать почаще стельки.
• хорошо просушивать мокрую обувь.
• почаще мыть ноги и ухаживать за кожей стоп, смазывая ее кремом, делая пилинг и массаж.

Таким образом, если человек заботится о своем здоровье, ведет правильный образ жизни, не забывает ухаживать за кожей ног, ему никогда не придется искать ответ на вопрос почему грубеют и трескаются пятки.