Медовый массаж

Массаж – прекрасное средство для лечения многих болезней. В целом он благотворно влияет на организм. На сегодня широкую популярность обрёл медовый массаж. Мёд способен оказать терапевтический эффект не только при приёме его вовнутрь, но и снаружи.

Эта процедура позволяет держать в норме физическое и психическое состояние, бороться с усталостью.

Свойства мёда:

1. Ускоряет заживление ран, порезов, ожогов.
2. Улучшает пищеварение, снимает воспаления.
3. Проявляет противовирусный, антибактериальный и противогрибковый эффект.
4. Служит заменителем сахара при сахарном диабете.
5. Поддерживает иммунную систему.
6. Повышает выносливость организма.

Медовый массаж улучшает кровообращение в тканях и органах. Его применяют при антицеллюлитных программах. Мёд хорошо адсорбирует токсины и выводит их из организма.

Показания к проведению процедуры:

• Артрит, артроз, болезни суставов.
• Остеохондроз.
• Миозит, боль в мышцах.
• Заболевания подкожно-жировой клетчатки, нервной системы.
• Лишний вес.
• Простуда.
• Болезни позвоночника.
• При борьбе с хронической усталостью.
• Избыток шлаков в организме.

Перед проведением процедуры обязательно нужно определить переносимость мёда.

Противопоказания к медовому массажу:

• Бронхиальная астма.
• Психические расстройства.
• Повышенная температура тела.
• Аллергия на мёд.
• Сахарный диабет.
• Хрупкость сосудов.
• Варикозная болезнь.
• Склонность к кровотечениям.
• Проблемы со щитовидной железой.

Какой мёд выбрать?

Главное – мёд не должен быть засахаренным. Если же он такой, то растопите его на водяной бане. А в целом подойдёт любой вид этого продукта.

Чтобы улучшить эффективность, можно добавить эфирные масла в пропорции 5 капель на ложку мёда. Предпочтение отдайте цитрусовому, эвкалиптовому, можжевеловому или лавандовому. Они помогут справиться с апельсиновой коркой.

Для борьбы с лишним весом можно использовать сладкие массы разнообразных составов.

Чтобы испытать на себе всю прелесть действия медового массажа, не обязательно отправляться в дорогой салон. Эту манипуляцию можно проводить и дома. Стоит только разобрать и овладеть нужными приёмами.

Методика проведения

Перед началом манипуляции необходимо принять тёплый душ, ванну или распариться в бане. Это повысит эффективность.

Сам процесс длится примерно полчаса и делится на разогрев тела, растирания, похлопывания.

Первый этап – разогрев – выполняется лёгкими похлопывающими движениями, затем наносят мёд. Его продолжительность  5–10 минут.

Затем переходите к массирующим втирающим движениям, увеличивая силу. Также применяют лёгкие щипки.

Когда мёд начинает загустевать и скатываться, прижимайте руки к телу и резко отрывайте. Силу надавливаний понемногу увеличивайте.

После завершения примите душ и нанесите питательный крем.

Для получения эффекта в среднем требуется 10 процедур с частотой 2–3 раза в неделю. Чтобы результат сохранялся курс медового массажа стоит повторять каждые 2–3 месяца.

Массаж подарит вам ощущения здоровья и прилива сил. Наслаждайтесь им!