Здоровье
НОВАЯ ЖИЗНЬ
Вкусные и полезные начинки для блинов
Блины — это блюдо, которое можно приготовить не только в масленичные дни, но и разнообразить повседневное меню. Разновидности начинок удивят вас и ваших гостей необычными вкусами. Существует большое количество рецептов их приготовления.
Блины могут послужить дополнением к основному блюду или десертом. Начинка также может быть любой: начиная с мясной, заканчивая фруктовой.
Блинчики с малиной
Ингредиенты:
- Свежая малина;
- Миндаль;
- Мед.
Миндаль будет отличным добавлением к малине. Ингредиенты (малину и миндаль) можно перемолоть на кофемолке, или же нарезать мелкими кусочками. Начинка готова.
Лососевая начинка
Ингредиенты:
- Авокадо;
- Лосось (слабосоленый или отварной на пару);
- Сок лайма.
Перед приготовлением начинки нужно нарезать лосося на мелкие кубики. Замариновать их в соке лайма на протяжении 20—25 минут. Добавить маленькие кубики авокадо. Начинка готова. Такие блины подаются холодными.
Яичные блинчики
Ингредиенты:
- Яйца;
- Зелень.
Вкрутую отваренные яйца нарезать кубиками и добавить зелень. Начинка готова. Блинчики можно обжарить до золотистой корочки.
Капустные блинчики
Ингредиенты:
- капуста,
- лук,
- соль,
- перец,
- сливочное и растительное масло.
Протушить капусту на сливочном масле, лук обжарить отдельно на растительном. Смешать ингредиенты, полученную массу посолить и поперчить. Начинка готова.
Свекольная начинка
Ингредиенты:
- свекла,
- орехи грецкие,
- чеснок.
Свеклу помойте и отварите на пару или запеките в фольге в духовке. Затем ее нужно очистить и натереть на терке. Очищенный чеснок и орехи измельчить, можно натереть на мелкой стороне терки. Смешать все, добавить соль и специи (по вкусу). Начинка готова.
Творожная начинка
Ингредиенты:
- Творог;
- Изюм;
- Ваниль;
- Курага (по желанию);
- Сахар.
В творог добавить изюм, курагу, ваниль (можно ванильный сахар), сахар. Тщательно перемешать. Начинка готова.
Начинка тыквенная
Ингредиенты:
- Тыква;
- Мед;
- Ваниль.
Тыкву залить кипятком и отваривать 15—20 минут. Взбить блендером до состояния пюре. Смешать с медом и ванилью. Дать остыть 10 минут. Начинка готова.
Клубничные блинчики
Ингредиенты:
- Клубника;
- Миндаль;
- Йогурт.
Клубнику нарезать дольками. Если плод крупный, то можно разделить дольки на 2 или 4 части. Миндаль класть лепестками. Все смешать и добавить йогурт. Начинка готова.
Бананово-клубничная начинка
Банан растолочь вилкой, а клубнику нарезать кубиками с гранью в 5 миллиметров. Смешиваем, по желанию можно добавить пару ложек йогурта. Начинка готова.
Черника с апельсином
Ингредиенты:
- Черника;
- Апельсин;
- Лимон;
- Сахар.
Апельсин очистить от кожуры и перепонок, полученное филе порезать на маленькие кусочки. Засыпать сахаром и оставить на 10 минут. Затем кипятить до загустения, в середине процесса добавить лимонный сок. Дать полученному апельсиновому сиропу остыть и добавить черники. Начинка готова.
Любое составляющее начинки можно заменить другим продуктом, который совместим с остальными ингредиентами. Например: клубнику — бананом, малину — другими ягодами, одни виды мяса — другими, и т. д.
Начинку для блинчиков можно подобрать для каждого индивидуальную. Для здорового питания, можно найти правильные витаминные коктейли и воспользоваться ими для создания начинки. Есть диетические начинки, их можно приготовить из продуктов вашей диеты. Существует множество рецептов мясных блинчиков, а также вегетарианских.
В результате эксперимента над начинками, можно получить весьма интересные вкусы, которые послужат как сытным завтраком, так и вкусным десертом.
ПОПУЛЯРНОЕ
Интересные
Факты
Тунец — единственная рыба, к которой подают красное вино (ко всем остальным — только белое).
ПОИСК ПО САЙТУ