Борьба с прыщами или путь к красивой коже

Красивая, ровная, гладкая кожа лица – признак здоровья и ухоженности. Прыщи не только выглядят не эстетично, но и могут быть сигналом проблем со здоровьем, а так же следствием неумелой ежедневной заботы о лице. Часто этой проблемой озадачены подростки, переживающие пубертатный кризис, но и многие взрослые не понаслышке знают, что это такое. Что же сделать, чтобы исправить ситуацию?

К врачам за красотой

1. В первую очередь придется посетить медиков. Обследование у дерматолога и гастроэнтеролога. Именно эти специалисты смогут грамотно установить, не являются ли прыщи результатом инфекции или сбоев в работе ЖКТ, либо посоветуют обратиться к другим узким специалистам (эндокринологу и пр.)
2. Следующий этап – косметолог. Он определит тип кожи и подскажет, как именно за ней следует ухаживать, учитывая природные особенности. Поможет подобрать качественные средства для умывания, крем. Возможно, что профессиональная салонная чистка лица значительно улучшит ситуацию.
3. Визиты в спортивный зал помогут не только подтянуть фигуру, но и улучшат кровообращение, снабжение кожи кислородом, работу желез внутренней секреции, что в свою очередь непременно отразится на внешнем виде кожи.

Своими руками

1. Правильный ежедневный уход – залог успешного решения проблемы прыщей.
2. Если кожа жирная, а именно такой тип склонен к высыпаниям и комедонам, то не стоит использовать для умывания горячую воду. Она будет стимулировать сальные железы к еще большей активности.
3. Хороший эффект дают «обезжиривающие» маски. В аптеке можно приобрести белую, голубую или зеленую глины. Порошок следует развести комнатной водой и нанести кашицу на проблемные зоны. Такая смесь является отличным сорбентом.
4. Сегодня все косметические компании выпускают специальные подростковые линии, состоящие из полного набора продуктов по уходу за кожей лица. Средства разработаны с учетом конкретной проблемы и направлены на ее решение. В состав такой косметики входят масло чайного дерева, салициловая кислота и другие компоненты, позволяющие быстро добиться видимого эффекта.
5. Помните о скрабах. Часто прыщи появляются оттого, что пора забивается кожным салом, отмершими частичками кожи, пылью. Забитый проток воспаляется и результат на лице. Регулярное скрабирование обновляет кожный покров, позволяя клеткам свободно дышать и функционировать.
6. Любителям подымить сигаретой было бы не лишним проститься с этой привычкой. Помимо уже давно доказанного вреда для здоровья «раковые палочки» существенно влияют на состояние и внешний вид кожи, особенно актуально это для женщин.

Красота в тарелке

1. Не стоит забывать о принципах правильного питания. То, что мы едим, напрямую влияет на наш внешний вид. Еда должна быть сбалансированной и разнообразной.
2. Следует максимально сократить в своем рационе количество фаст-фуда, чипсов, сухарей и пр. вредной еды. Избыток специй, консервантов и соли еще никому на пользу не пошел.
3. Сладости и газированные напитки тоже строго дозировано. Избыток простых углеводов ведет не только к образованию прыщей, но и  увеличивает вес.

Хотя большинство из этих рекомендаций являются прописными истинами, оказывается, что на деле их бывает довольно непросто соблюдать. Однако если задаться целью и взять себя в руки, то положительный результат не заставит себя долго ждать и окажется, что называется, налицо, точнее, на лице.