Здоровье
НОВАЯ ЖИЗНЬ
5 секретов йоги
Йога - это множественная
совокупность духовных, физических и психологических методик, направленных на
достижение высшего уровня сознания. Эти методики позволяют научиться управлять
психическим и физическим состояниями организма человека.
В практике этого вида спорта скрывается
множество тайн, узнать которые можно лишь достигнув определенного уровня
совершенства. Порой, чтобы узнать заветные секреты нужно пройти путь длинною в
годы и начать его стоит с пяти очень простых принципов.
Практика превыше всего
Теоретические знания бренны и имеют
свойство забываться. По верованиям индуизма ментальное тело умрет, забрав с
собой все накопленные знания и лишь навыки и умения, заточенные практикой,
останутся навеки, переходя от одной жизни к другой, каждый раз начиная с
чистого листа. Закрепление парочки приобретенных навыков в жизни, является
особым умением и ценится куда больше дюжины томов теоретических знаний.
Уникальность
Очень важным принципом йоги является
именно уникальность, раскрытие своего внутреннего потенциала с помощью
наставника, который поможет найти дорогу к самосовершенствованию. Так как все
люди разные, подход должен быть индивидуальный в отдельности к каждому
человеку. Только в этом случае йогу можно назвать универсальной для всех.
Научить человека какому-то знанию нельзя, можно лишь помочь ему в этом.
Принятие себя
Занимаясь йогой, каждый начинающий
должен понимать: без осознания себя таким какой ты есть достичь хороших
результатов не получится. Скорее даже наоборот, положение вещей ухудшится. В
большинстве случаев люди начинают пытаться насильно изменить себя, тем самым
обращает свои усилия в обратную сторону. Работу над собой необходимо начинать с
себя же. Самые темные и коварные недостатки кроются в самых глубинах сознания и
для того чтобы от них избавиться, нужно вытащить их на поверхность.
Учись, учись и еще раз учись
Йога, учит постоянно совершенствоваться,
познавая все новое. Постоянное обучение - это обновление мира внутри каждого,
его развитие и рост. Благодаря развитию человек может достигать новые высоты,
не потеряв стремление.
Обучение невозможно без учителя. А
учителем может быть как наставник, так и сама жизнь. В дальнейшем ученики
становятся развивающим механизмом для учителя.
Уверенность в себе
Этот принцип является, пожалуй, самым
важным из всех перечисленных. Вера в себя и свои силы определяет поступки,
лишает лишних страхов и придает сил в трудную минуту. Промахи и неудачи - это всего лишь временные
обстоятельства. На все нужно терпение. Главное не ждите результата, а сосредоточьтесь
на настоящем моменте и обязательно получите желаемое.
- Вкусный, ароматный, хорошо сваренный кофе...
- Ковров
- Последнее время широко популярно мнение, что...
- Когда мы думаем об экстремальных видах спорта,...
- Как ВВ крем для кожи помогает справляться с...
- Ринопластика является самой популярной и...
- Кардио тренировки – это наиболее быстрый и...
- Огромное количество интернет-сайтов пестрят...
- Родионов Александр Автор и руководитель...
ПОПУЛЯРНОЕ
Интересные
Факты
Никто на самом деле и не знает, когда и кем были изобретены пончики. Изначально они выглядели как длинный кусок теста. В Англии делали пончик в виде шара и наполняли его джемом. Ганс Грегори заявил, что придумал их в 1847 г. Ему не понравилось тесто в середине пончика, и он сделал в центре отверстие.
ПОИСК ПО САЙТУ