28.02.2016
Главная / Здоровье / Молодость / 30 вещей, которые должна делать женщина, чтобы оставаться красивой и молодой

30 вещей, которые должна делать женщина, чтобы оставаться красивой и молодой

Когда вслед оборачиваются и мужчины, активно возникает вопрос: что за притягательное обаяние в ней? Замечать на себе увлеченные взгляды безумно приятно любой женщине, а чтобы это длилось намного дольше, надо полюбить себя самой бесконечной чистой любовью - это фундамент для сохранения себя в отличной форме.

Перед тем как узнать список ценных знаний при совершенствовании своего тела и личности, надо запомнить, что каждый пункт основательно взаимосвязан между собой. Секретными приемами исключительной внешности являются:

1. Неизмеримая любовь ко всему живому. Излучение положительной энергии поощряется и бумерангом летит обратно к хозяйке, что придает сил для любых действий.

2. Бесспорный оптимизм. Систематически верить именно в хорошее, однако, быть, несомненно, готовой к нелицеприятным переменам, чтобы с непреодолимой уверенностью пройти через трудности.

3. Отличное улыбчивое настроение. Позитивный настрой выравнивает душевное состояние в любых ситуациях.

4. Харизматичное притяжение. Кому-то достается такая одаренность при рождении, а другие могут развить харизму с помощью курсов театрального искусства либо просто покривляться перед зеркалом, воображая из себя то Джульетту, то Анну Каренину.

5. Уверенность по жизни. Будьте твердо убеждены в своих силах. С любой маленькой победой вы начнете чувствовать, что растете внутренне и развиваетесь.

6. Ухоженность и опрятность. Женщина обязана быть аккуратной, выглядеть свежо, чистенько и отчасти педантично.

7. Постоянно уложенные волосы. Прославленная актриса Б. Стрейзанд верно отмечает, что женщине никак нельзя выходить в свет (даже если путь до ближайшего маркета) без прически, можно не накрашенной, но женские волосы должны находиться в шикарном состоянии всегда! Потому обязательно их держать в чистоте, чтобы проявлялся их истинный блеск.

8. Стиль и образ. Экспериментируйте над своей внешностью, меняйте зрительно свою суть для окружающих, например: сегодня вы спортивная девушка с распущенными локонами в кедах, а завтра строгая интеллигентная учительница с прибранными в пучок волосами и в сдержанном костюме. Вам понравится быть разной, благодаря чему вы будете преобладать в хорошем настроении, а посторонние люди заметят вас.

9. Макияж подчеркнет достоинства внешности. А также может замаскировать ваши недостатки. Когда цвет лица при недосыпании, стрессе или в силу возраста тускнеет, бледнеет, то возьмите себе в помощники ВВ - крем, который поможет удачно выровнять тон кожи.

10. Продуманный гардероб. Женственность отражается в одеянии, подчеркивая аппетитные силуэты. Добавляйте больше контрастов в одежду и яркости.

11. Любимые увлечения. Для заряда позитивными эмоциями, необходимо заниматься разнообразными делами, к чему расположена душа: флористика, косоплетение, фотография, бисероплетение, рисование и другие.

12. Высокоактивная деятельность. Больше двигайтесь: можно проявить себя в танцах, аэробике, фитнесе. 

13. Силовые тренировки. Приучите себя к посещению фитнес - клубов, там с пользой для своего тела можно поупражняться.

14. Ходить пешком. Делайте нагрузку на ножки и укрепляйте суставы, отправляясь по делам без маршрутных средств.

15. Выставки, концерты, экскурсии. Периодически отправляйтесь в разного рода места для общения и чудесного настроения.

16. Песни, танцы – лучший антистресс. Припевайте любимые песни и задорно танцуйте, это сделает вас счастливее и будет просыпаться вкус к жизни.

17. Эстетичная походка. Прямо спинку, грудь вперед и немного грациозности, тогда перед окружающими вы предстанете статной и уверенной.

18. Интересные путешествия. Посещайте ближайшие поселки, города или страны, чтобы пропитаться свежими эмоциями.

19. Природное единение. Потребность в свежем воздухе провоцирует на выезды к экологичным местам, не игнорируйте подобного рода желания.

20. Жидкость – источник жизни. Каждый день важно потреблять бутылочку фильтрованной воды, что дает организму правильно функционировать и исключает сухость кожи.

21. Полезное меню. Заостряйте внимание на питании, исключить жирную пищу и поменьше острой, составьте продуманный рацион, наполненный фруктами, овощами и постными продуктами.

22. Основные продукты для молодости. Внесите в список бананы, морковь, брокколи, авокадо, сельдерей.

23. Витамины из разряда группы B. Положительно влияют на здоровье, вашу кожу и волосы.

24. Вредные привычки забыть. Сигареты, алкоголь замедляют регенерацию клеток организма, что ускоряет старение.

25. Сохранять зубки в чистоте. Раз в полгода посещайте стоматолога, красивая улыбка дополняет образ молодой женщины.

26. Ванны для очищения и омоложения. Устраивайте себе банные дня в стенах квартиры, с ароматными маслами, травяными сборами и для антуража с горящими свечами.

27. Аккуратные ручки и ухоженная шея. В обязательном порядке питательными кремами увлажнять кожу шеи и необходим качественный маникюр.

28. Экологически полезные маски. Смеси из деревенской сметаны или бананового пюре освежают и питают кожу лица.

29. Эластичная кожа бедер, живота и ягодиц. Скрабы из кофейной гущи и эфирного масла апельсина предотвратят целлюлит и подтянут фигуру.

30. Притягивающий аромат. Сочетайте запах тела с выбранным парфюмом, чтобы в тандеме они действовали ошеломляюще в хорошем смысле слова.

ТОП-5 ЛЮДЕЙ КОТОРЫЕ НЕ ДОЛЖНЫ БЫЛИ ВЫЖИТЬ!

ПОПУЛЯРНОЕ

Интересные
Факты

Раньше считалось, что самое производительное время суток для человеческого организма, это утро. Но после проведенных исследований, ученные подчеркивают, что самое плодотворное время для работы и запоминания информации — это вечер, а вот утренние часы для человеческого мозга — это самое не эффективное время.

ИНТЕРЕСНОЕ

Aero-fit

ПОИСК ПО САЙТУ