28.02.2016
Главная / Здоровье / Молодость / 30 вещей, которые должна делать женщина, чтобы оставаться красивой и молодой

30 вещей, которые должна делать женщина, чтобы оставаться красивой и молодой

Когда вслед оборачиваются и мужчины, активно возникает вопрос: что за притягательное обаяние в ней? Замечать на себе увлеченные взгляды безумно приятно любой женщине, а чтобы это длилось намного дольше, надо полюбить себя самой бесконечной чистой любовью - это фундамент для сохранения себя в отличной форме.

Перед тем как узнать список ценных знаний при совершенствовании своего тела и личности, надо запомнить, что каждый пункт основательно взаимосвязан между собой. Секретными приемами исключительной внешности являются:

1. Неизмеримая любовь ко всему живому. Излучение положительной энергии поощряется и бумерангом летит обратно к хозяйке, что придает сил для любых действий.

2. Бесспорный оптимизм. Систематически верить именно в хорошее, однако, быть, несомненно, готовой к нелицеприятным переменам, чтобы с непреодолимой уверенностью пройти через трудности.

3. Отличное улыбчивое настроение. Позитивный настрой выравнивает душевное состояние в любых ситуациях.

4. Харизматичное притяжение. Кому-то достается такая одаренность при рождении, а другие могут развить харизму с помощью курсов театрального искусства либо просто покривляться перед зеркалом, воображая из себя то Джульетту, то Анну Каренину.

5. Уверенность по жизни. Будьте твердо убеждены в своих силах. С любой маленькой победой вы начнете чувствовать, что растете внутренне и развиваетесь.

6. Ухоженность и опрятность. Женщина обязана быть аккуратной, выглядеть свежо, чистенько и отчасти педантично.

7. Постоянно уложенные волосы. Прославленная актриса Б. Стрейзанд верно отмечает, что женщине никак нельзя выходить в свет (даже если путь до ближайшего маркета) без прически, можно не накрашенной, но женские волосы должны находиться в шикарном состоянии всегда! Потому обязательно их держать в чистоте, чтобы проявлялся их истинный блеск.

8. Стиль и образ. Экспериментируйте над своей внешностью, меняйте зрительно свою суть для окружающих, например: сегодня вы спортивная девушка с распущенными локонами в кедах, а завтра строгая интеллигентная учительница с прибранными в пучок волосами и в сдержанном костюме. Вам понравится быть разной, благодаря чему вы будете преобладать в хорошем настроении, а посторонние люди заметят вас.

9. Макияж подчеркнет достоинства внешности. А также может замаскировать ваши недостатки. Когда цвет лица при недосыпании, стрессе или в силу возраста тускнеет, бледнеет, то возьмите себе в помощники ВВ - крем, который поможет удачно выровнять тон кожи.

10. Продуманный гардероб. Женственность отражается в одеянии, подчеркивая аппетитные силуэты. Добавляйте больше контрастов в одежду и яркости.

11. Любимые увлечения. Для заряда позитивными эмоциями, необходимо заниматься разнообразными делами, к чему расположена душа: флористика, косоплетение, фотография, бисероплетение, рисование и другие.

12. Высокоактивная деятельность. Больше двигайтесь: можно проявить себя в танцах, аэробике, фитнесе. 

13. Силовые тренировки. Приучите себя к посещению фитнес - клубов, там с пользой для своего тела можно поупражняться.

14. Ходить пешком. Делайте нагрузку на ножки и укрепляйте суставы, отправляясь по делам без маршрутных средств.

15. Выставки, концерты, экскурсии. Периодически отправляйтесь в разного рода места для общения и чудесного настроения.

16. Песни, танцы – лучший антистресс. Припевайте любимые песни и задорно танцуйте, это сделает вас счастливее и будет просыпаться вкус к жизни.

17. Эстетичная походка. Прямо спинку, грудь вперед и немного грациозности, тогда перед окружающими вы предстанете статной и уверенной.

18. Интересные путешествия. Посещайте ближайшие поселки, города или страны, чтобы пропитаться свежими эмоциями.

19. Природное единение. Потребность в свежем воздухе провоцирует на выезды к экологичным местам, не игнорируйте подобного рода желания.

20. Жидкость – источник жизни. Каждый день важно потреблять бутылочку фильтрованной воды, что дает организму правильно функционировать и исключает сухость кожи.

21. Полезное меню. Заостряйте внимание на питании, исключить жирную пищу и поменьше острой, составьте продуманный рацион, наполненный фруктами, овощами и постными продуктами.

22. Основные продукты для молодости. Внесите в список бананы, морковь, брокколи, авокадо, сельдерей.

23. Витамины из разряда группы B. Положительно влияют на здоровье, вашу кожу и волосы.

24. Вредные привычки забыть. Сигареты, алкоголь замедляют регенерацию клеток организма, что ускоряет старение.

25. Сохранять зубки в чистоте. Раз в полгода посещайте стоматолога, красивая улыбка дополняет образ молодой женщины.

26. Ванны для очищения и омоложения. Устраивайте себе банные дня в стенах квартиры, с ароматными маслами, травяными сборами и для антуража с горящими свечами.

27. Аккуратные ручки и ухоженная шея. В обязательном порядке питательными кремами увлажнять кожу шеи и необходим качественный маникюр.

28. Экологически полезные маски. Смеси из деревенской сметаны или бананового пюре освежают и питают кожу лица.

29. Эластичная кожа бедер, живота и ягодиц. Скрабы из кофейной гущи и эфирного масла апельсина предотвратят целлюлит и подтянут фигуру.

30. Притягивающий аромат. Сочетайте запах тела с выбранным парфюмом, чтобы в тандеме они действовали ошеломляюще в хорошем смысле слова.

10 ЛАЙФХАКОВ КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ

ПОПУЛЯРНОЕ

Интересные
Факты

Александр Македонский знал в лицо и по имени каждого воина из своей 30-тысячной армии.

ПОИСК ПО САЙТУ