10 причин выбросить сигарету навсегда

Если присмотреться к курильщикам, можно заметить, что некоторые из них в задумчивости смотрят на сигарету в своей руке. В этот момент многие задумываются о том, чтобы выбросить окурок и больше не курить никогда. Но, как правило, для решительного шага не хватает самой малости – мотивации. Может быть, прочитав 10 наиболее весомых аргументов в пользу «некурения», кто-то окончательно решит присоединиться к людям, не употребляющим табак.

1.​Галитоз. Под красивым, звучным названием скрывается противный запах, который присущ всем курильщикам. Они часто его не замечают или думают, что мятная жевательная резинка помогает не вонять. Это мнение ошибочно – запах никуда не исчезает. К тому же кожа (в некоторой степени тоже орган дыхания) тоже постепенно начинает издавать неприятный «аромат».

2.​С течением времени в коже происходят некоторые изменения, которые почти невозможно нейтрализовать. Появляются морщины, цвет кожи становится сероватым, черты лица изменяются – появляется болезненный вид. Этому в большей степени подвержены женщины. А вот у мужчин курение в 1.5-2 раза повышает вероятность импотенции.

3.​Сигареты, особенно низкого качества, могут в молодом возрасте лишить зрения. По данным исследований, у курильщиков риск заболеть макулодистрофией глаз в 4 раза больше, чем у некурящих людей. В 1,5 раза быстрее может произойти развитие катаракты. А ишемическая нейропатия зрения возможна в 16 раз чаще.

4.​В условиях удорожания всех аспектов жизни, курение все сильнее сказывается на содержимом кошелька. Среднестатистический курильщик покупает 1 пачку сигарет каждый день. При стоимости недорогих сигарет 60-70 рублей, в месяц «сгорает» 1800-2100 рублей. А в год эта сумма возрастает практически до 25000 честно заработанных «деревянных» денег. Такая прибавка к семейному бюджету весьма ощутима, особенно перед праздниками или отпуском.

5.​На выкуривание одной сигареты человек тратит около 3-х минут. Средний курильщик каждый день употребляет 1 пачку сигарет. Если суммировать затраченное впустую время, получится около 14 дней в году, то есть пол отпуска «улетает» вместе с дымом от сигарет.

6.​Продолжительность жизни сокращается на 10 месяцев за каждые 10 лет курения. Причем у пассивных курильщиков, находящихся рядом с активным потребителем никотина, жизнь тоже укорачивается. По статистике жены курящих мужчин живут приблизительно на 4 года меньше, чем их сверстницы, мужья которых не курят.

7.​Содержимое сигарет включает в себя около 3 тысяч разных химических соединений. Из них примерно 70 – канцерогены. Эти вещества, регулярно попадая в организм, способны нарушать ДНК клеток и провоцировать развитие злокачественных опухолей. 90% тех, у кого диагностирован рак, были или в настоящее время являются курильщиками.

8.​Туберкулез – страшное, иногда смертельное заболевание легких. У курильщиков он выявляется в 1.5 раза чаще, чем у некурящих людей. А тяжелые формы туберкулеза диагностируются у каждого второго курильщика.

9.​Вероятность обзавестись здоровым потомством снижается пропорционально стажу курения. Причем это относится как к женщинам, так и к мужчинам. У курящих женщин не только уменьшается вероятность забеременеть, но и в несколько раз снижается вероятность родить мальчика. У мужчин «мальчиковые» сперматозоиды под воздействием смол и никотина погибают в первую очередь.

10.​Дети, растущие у курящих родителей, почти никогда не бывают здоровыми. Риск внезапной смерти у таких детей увеличивается почти в 3,5 раза. Пассивное курение у ребенка практически всегда ведет к заболеваниям бронхо-легочной системы, а также вероятность заболеть астмой у них возрастает в 2 раза.

Хорошенько подумав и взвесив все плюсы и минусы курения, можно прийти к выводу, что положительных моментов у этой привычки нет вовсе. Бросив курить, человек приобретает несоизмеримо больше, чем теряет.