10 бесполезных привычек, которые ошибочно считаются здоровыми

С самого раннего детства родители учили нас соблюдать эти правила. Они были убеждены, что так мы станем здоровее, но, к сожалению, в действительности все совсем не так.

1. Делать работу стоя

Какое-то время совершались многочисленные попытки ввести в школьные устои такое понятие, как «стоячие» уроки, подобно тому периоду XIX века, когда дети писали на конторках. К счастью, большинство учебных заведений отказались принять столь необычное предложение. Единственное, что смогли бы приобрести дети, обучаясь таким неразумным путем, - варикозная болезнь.

2. Не использовать яичный желток

По многим утверждениям, желток – это кладовая холестерина. Ни для кого не секрет, что яйца действительно содержат это вредное вещество. Однако если не составлять свой рацион питания из одних лишь яиц, никакого вреда организму они не сумеют нанести.

3. Проводить постоянную дезинфекцию рук

Как известно, нас повсюду окружает колоссальное количество бактерий, полностью избавиться от которых не представляется возможным. Поэтому непрерывное использование дезинфицирующих средств только навредит коже рук.

4. Использовать одноразовые накладки на унитаз

Следование этому правилу не нанесет вреда, но и пользы также не окажет. Если прямого контакта ободка унитаза с телом нет, то бактериям не удастся получить доступ к вашей коже. Стоит ли напрягаться?

5. Отказаться от использования микроволновки

Любой специалист в области излучения подтвердит, что микроволновая печь не разрушает пищевые волокна и не причиняет вреда разогреваемой пище. Поэтому мнение о том, что микроволновка убивает полезные вещества, совершенно несправедливо.

6. Организовывать разгрузочные дни

Разгрузочные дни могут быть эффективны лишь после пищевого отравления. Во всех остальных случаях они наоборот могут негативно сказаться на работе желудка.

7. Употреблять большое количество молока

Уже давно миру раскрылся вред данного продукта, однако нелишним будет повторить об этом.

8. Отказаться от употребления жиров

Жиры являются жизненно необходимой частью ежедневного рациона, поэтому, исключая их, мы наносим своему здоровью огромный ущерб и рискуем серьезно заболеть.

9. Отворачиваться от человека, который чихает или кашляет

При наличии возможности не находиться с больным человеком в одном помещении, ей непременно стоит воспользоваться. Но задерживать дыхание или отворачиваться, если находящийся вблизи человек чихнул или кашлянул — глупо и бесполезно. При кашле или чихании болезнетворные молекулы покидают дыхательные пути человека со скоростью около пяти метров в секунду, а их количество, образующееся за один чих или кашель, настолько велико, что при равномерном распределении их по всей атмосфере, каждый житель Земли получил бы по две молекулы.

10. Принимать профилактические антивирусные препараты

На данный момент не существует ни одного научного доказательства того, что прием таких препаратов оказывает положительное воздействие.