29.12.2015
Главная / Измерения / Узнай свой пульс для тренировки

Узнай свой пульс для тренировки

Метод определяет границы частоты сердцебиения, разработанный финским физиологом Мартти Карвоненом (1918—2009). Используется для определения оптимального диапазона (целевой зоны) частоты пульса во время занятий спортом.

ПульсИнтенсивностьРекомендации
Очень высокаяНе рекомендуется
ВысокаяЕсли вы тренированный
СредняяЕсли вы новичок

ПОПУЛЯРНОЕ

Интересные
Факты

Морковь изначально была фиолетовой. А морковка, в том виде, в котором мы привыкли ее видеть, была выведена в четырнадцатом веке в Голландии с использованием мутации семян североафриканской желтой моркови. На то, чтобы получить оранжевый цвет селекционеры потратили около двухсот лет.

ПОИСК ПО САЙТУ