29.12.2015
Главная / Измерения / Узнай свой пульс для тренировки

Узнай свой пульс для тренировки

Метод определяет границы частоты сердцебиения, разработанный финским физиологом Мартти Карвоненом (1918—2009). Используется для определения оптимального диапазона (целевой зоны) частоты пульса во время занятий спортом.

ПульсИнтенсивностьРекомендации
Очень высокаяНе рекомендуется
ВысокаяЕсли вы тренированный
СредняяЕсли вы новичок

ПОПУЛЯРНОЕ

Интересные
Факты

Сок папайи – это настолько мощный растворитель, что им можно удалить не только самые стойкие загрязнения, но и свести отпечатки с подушечек пальцев.

ИНТЕРЕСНОЕ

Красноярск

ПОИСК ПО САЙТУ