10.04.2015
Главная / Питание / Похудение / Натуральные жиросжигатели

Натуральные жиросжигатели

О красивой фигуре мечтают все мужчины и женщины планеты. Но вот претворить желание в реальность постоянно мешают различные факторы. При достаточно заметном накоплении жировых отложений представители обоих полов начинают активно интересоваться способами похудения.

Производители не теряют время и мгновенно предлагают решить проблему с помощью синтетически изготовленных препаратов. Но мало кто знает, что природа уже преподнесла нам натуральные жиросжигающие продукты.

Слово жиросжигатели говорит само за себя, как и прилагательное перед ним – натуральные. Продукты, которые так называют, способны бороться с лишним весом. Конечно же, не стоит ждать моментального эффекта. Однако натуральные жиросжигатели гарантирует более длительный эффект при постоянном применении, а также они богаты витаминами и полезными веществами.

Продукты, содержащие натуральные жиросжигатели, бывают двух видов: жидкие и твердые.

Жидкие жиросжигатели

Среди жиросжигающих продуктов масса в жидком состоянии. Они удобны в переноски, их без труда можно взять с собой на работу или учебу.

Самым очевидным жидким и жиросжигающим напитком является обычная вода. Вода разгоняет метаболизм, помогает активизировать обмен веществ, благодаря чему жир выводится из организма вместе со шлаками.

Ещё один напиток, который наверняка найдется в каждом доме – зеленый чай. По словам диетологов около 5 чашек в день этого чудодейственного напитка помогают переработать 80 ккал.

О чудодейственных свойствах свежевыжатых соков уже говорилось немало и каждый знает об этом. Стакан сока перед приемом пищи помогает усмирить аппетит, и вы съедите на порядок меньше. Кроме того, такой сок может заменить перекус или второй завтрак, а также его можно взять на работу в качестве обеда. Достаточное количество витаминов и микроэлементов позволит долгое время чувствовать себя сытым.

Твердые жиросжигатели

Больше всего жиросжигающих веществ содержится в твердых продуктах. Из них выделяют целые группы:

- молочные продукты с низкой жирностью (кефир, творог, молоко, сметана и прочее);

- любая белковая пища – мясо, яичные белки, рыба, субпродукты и прочее;

- любой вид капусты и салатных листьев, в эту же категорию входит морская капуста.

Постепенно добавляйте представленные продукты в свой обычный рацион. Большую часть питания за день должны составлять овощи. Если постоянно придерживаться данных правил, то в скором времени можно забыть про лишний вес.

Дополнительные жиросжигающие продукты

Помимо уже представленных продуктов существует отдельный класс жиросжигателей – это приправы. Особенно выделяют острые приправы. Например, жгучий перец повышает потоотделение человека, благодаря чему наблюдается потеря веса.

Популярной жиросжигающей приправой считается корица. Она имеет сладковатый привкус, поэтому она полюбилась тем, кто сидит на диете. Является отличной заменой сахара и при этом помогает худеть.

 

Ешь и худей. Продукты жиросжигатели. Продукты для снижения веса

ПОПУЛЯРНОЕ

Интересные
Факты

Жуки на вкус как яблоки, осы — как кедровые орехи, а черви похожи на жареный бекон.

ИНТЕРЕСНОЕ

Fitness House

ПОИСК ПО САЙТУ