Логотип фитнес клуба Атланта

Студия йоги

ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО

20.10.2016
Главная / Питание / Меню на каждый день / Меню на каждый день. День 1

Меню на каждый день. День 1

Сразу предупреждаем вас о том, что не стоит питаться в таком режиме продолжительное время. Для начала продержитесь только одну неделю, потом увеличьте количество калорий, скажем до 1700, затем снова перейдите в режим «1000 калорий», но продержитесь уже 10 – 12 дней и продолжайте чередовать. Красота красотой, а о здоровье тоже нужно думать.

Итак, давайте теперь рассмотрим меню на 1000 ккал в день. Естественно, не нужно ограничиваться только теми блюдами, которые мы предлагаем, можно легко придумать свои или подсмотреть на кулинарных сайтах, главное соблюсти калорийность.

КАК ПРОЖИТЬ НА 375 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ? Меню на всю семью ♥ 1-й день ♥ Экономное меню #6 ♥ Stacy Sky

ПОПУЛЯРНОЕ

Интересные
Факты

Занятия на развитие мелкой моторики рук по 25 минут в день (плетения фенечек, нанизывания бусин или вышивания крестиком) активизируют память и работу головного мозга.

ПОИСК ПО САЙТУ