Главная / Здоровье / Лишний вес

Пусть Говорят - ОЖИРЕВШИЕ ЛЮДИ - 07.11.2013

ПОПУЛЯРНОЕ

Интересные
Факты

Делайте перерывы на 1 — 2 дня между тренировками, чтобы организм отдохнул. Увеличивайте нагрузку не более чем на 10% в неделю. Перед тем, как сделать новое упражнение, обязательно узнайте о правилах его выполнения. Правильное выполнение поможет избежать травм и повысит эффективность тренировок.

ПОИСК ПО САЙТУ

ПОХОЖИЕ САЙТЫ

Биокорректоры
Подъем штанги перед собой
Тяга блока к груди стоя