Здоровье

НОВАЯ ЖИЗНЬ

28.08.2016
Главная / Фитнес / Спортивное питание / Спортивное питание после 30 лет

Спортивное питание после 30 лет

Успех – это главная цель жизни каждого мужчины. Это довольно размытое понятие, но есть устоявшиеся критерии, по которым легко определить, добился ли мужчина к 30-ти годам чего-либо или нет. Вот пара основных из них:

  • Образование и работа. Мужчина априори должен зарабатывать такую сумму, чтобы обеспечивать свою жену и ребёнка. Если вы работаете на заводе или в офисе за копейки, то все радости жизни, будь то: путешествия, дорогостоящие увлечения, качественная одежда, красивые женщины проходят мимо вас. Естественно, чтобы хорошо зарабатывать, нужно получить достойное образование и быть профессионалом в своей сфере.
  • Физическая форма. Все мы знаем, что внешность – очень важный фактор, который играет немаловажную роль в социальной иерархии. И очень важно уделять должное внимание, время и силы, чтобы всегда сохранять себя в форме.

Именно о втором факторе и пойдёт речь. Думаю, не стоит говорить о том, что мужчина, который вовсе не занимается спортом  не сможет защитить свою семью, если ей будет грозить опасность, не сможет постоять за себя в случае банального гоп-стопа.

Если мужчина к 30-ти годам продолжает заниматься спортом, следить за своим телом, то это даёт ему огромнейшие преимущества в плане здоровья, физической подготовки и, естественно, привлекательности. Потому что это стоит немалого труда, силы воли и времени.

Но, к сожалению, в этом возрасте падает тонус мышц, выработка необходимых гормонов снижается. Всё это приводит к тому, что занятия в зале уже не так эффективны, как в молодые годы. Есть ли способ поддерживать себя в должной форме после 30-ти?

Конечно, такой способ имеется. Если вы из числа тех мужчин, которых совсем  не радует перспектива выглядеть в 60 лет, как обрюзгший и жалкий дед, то спортивное питание – это ваш вариант.

И не надо вступать в полемические дебаты, мол, тренеровки в зале – это единственное, что требуется. Так говорят неудачливые культуристы, у которых лишь одна установка в голове: спортивное питание – зло! Нет, вы правда думаете, что лучше придерживаться «естественного» рациона, и пахать в зале как проклятый, нежели отказаться от тупейшего принципа, и заниматься в естественном темпе?

Я могу сказать по личному опыту, что противники спортивного питания быстро опускают руки, видя, что годики-то капают, и сил на тренеровки уже не хватает. Вот и получается, что им проще вовсе перестать следить за своим телом, нежели пошевелить мозгами, да прикупить себе питательный комплекс для тренеровок.

Спортивное питание поможет организму нормализовать и сбалансировать все его основные функции. В числе которых: и выработка гормонов, и тонус мышц. Вы почувствуете, что энергии в вас стало больше, сможете работать и заниматься делами в таком же режиме, как и несколькими годами ранее.

Подытожим. Вам охота сидеть перед телевизором, почёсывая отвисшее пузо, и держа бутылку пива в руке? Нет? Тогда делайте правильный выбор.

ПОПУЛЯРНОЕ

Интересные
Факты

За 20 минут до еды выпейте стакан чистой воды, но следует помнить, что уже во время еды запивать пищу нельзя. После еды пить можно только лишь через два часа, при этом лучше выпить чашку чая или кофе. Некоторым людям такой способ помогает избавиться от 5-8 кг лишнего веса за две недели.

ИНТЕРЕСНОЕ

Фитнес-клуб район

ПОИСК ПО САЙТУ