Здоровье

НОВАЯ ЖИЗНЬ

15.11.2014
Главная / Фитнес / Тренеры / Все статьи Родионова Александра / Родионов Александр

Родионов Александр

Автор и руководитель проекта CrossFit lvl1 Trainer. Тренерский стаж с 2007 года. Увлечен футболом и CrossFit настолько, что профессионально обслуживаю матчи первенства России по футболу, а так же тренирую и тренируюсь по направлению CrossFit с 2012 года. Это увлечение стало результатом эволюции меня как тренера в фитнесе, и долго мучавшие вопросы профессионального плана нашли ответы. CrossFit оказался для меня тем, к чему я шел все последние годы. 


Окончил НГУ им. П.Ф.Лесгафта на кафедре спортивной физиологии, работал в сети WorldClass (ФизКульт) и в настоящее время в сети SportLIfe в клубе на Байконурской.

Я не позиционирую себя как атлет. Но часто участвую в соревнованиях, ибо это честно знакомит меня с моими слабостями. Но в  первую очередь я стараюсь развиваться и расти как тренер. А теперь и как руководитель проекта. И Открытая площадка для силового и функционального тренинга в ЦПКиО им.Кирова на Елагином острове один из этих маленьких шагов.

ПОПУЛЯРНОЕ

Интересные
Факты

Какие упражнения самые эффективные? Комплексное решение наиболее эффективно. Сочетайте силовые упражнения, аэробные нагрузки и упражнения на растяжку. Таким образом, вы сможете привести тело в норму, поддержать тонус мышц и суставов и улучшить работу сердечно-сосудистой системы.

ПОИСК ПО САЙТУ