
Здоровье
НОВАЯ ЖИЗНЬ
Последствия ожирения. Важно знать
Проблемы с передвижением, сильная потливость, трудности с подбором одежды, не восприятие своей собственной внешности это наиболее распространенные проблемы людей, страдающих ожирением. К сожалению, есть и более серьезные последствия этого.
Ожирение приводит не только к появлению проблем эстетического характера и возникновению комплексов, но несет серьезную угрозу для здоровья человека. Избыточный вес это огромнейшая нагрузка, которая заставляет организм функционировать на приделе своих возможностей.
Прежде всего, ожирение приводит к возникновению проблем с кровообращением и суставами. Еще одним серьезным последствием ожирения является развитие болезней сердца и сосудов, таких как сердечный приступ, гипертония, ишемическая болезнь сердца. У тучных людей часто возникают проблемы с печенью и дыхательной системой. Это также приводит и к появлению постоянных болей в спине и тяжести в ногах, что часто является симптомом варикозного расширения вен.
Самый опасный вид ожирения - абдоминальное ожирение. В таком случае жир накапливается на талии и животе и мешает нормальному кровообращению от ног к сердцу. Это увеличивает вероятность появления сахарного диабета, сердечной недостаточности и прочих других заболеваний.
Угроза возникновения таких серьезных последствий ожирения должна мотивировать начать борьбу с лишним весом. Если вы не можете сделать это ради привлекательной внешности, сделайте это ради своего здоровья и своего будущего. Первым делом следует внести кардинальные изменения в свой рацион. Для начала необходимо отказаться или существенно ограничить потребление жирной пищи, особенно жирного мяса и жирных молочных продуктов, полуфабрикатов, белого хлеба, продуктов из фаст-фуда, сладкой газировки и соков из пакетов. Ну и, конечно же, много двигаться.
Для того чтобы терять лишние килограммы не причиняя вреда своему здоровью, следует обратиться за помощью к диетологу. Он распишет для вас правильный режим питания и посоветует комплексы упражнений, которые позволят правильно сбросить вес.
Помните, что последствия ожирения бывают очень трагичными. Это может лишить радости материнства или привести к летальному исходу.
Виниры, цена
Упражнение вакуум способно уменьшить талию и...
Орехово-Зуево
такое профилактическая мастэктомия и когда...
Кофермент Q10 также известен как убихинон или...
Сегодня говоря о женской красоте,...
Красивая, ровная, гладкая кожа лица – признак...
Тренировки на Miha Bodytec позволят Вам с...
В ожидании лета люди, заботящиеся о стройности...
В современном мире внешность стала играть...
ПОПУЛЯРНОЕ
Интересные
Факты
Невозможно точно сказать, какое время больше всего подходит для тренировки. Важно лишь тренироваться в одно и то же время. Организм привыкает к режиму, определенный ритм занятий делает их намного эффективнее. Не имеет большого значения, будет ли это утро, день или вечер.
ПОИСК ПО САЙТУ