ПОПУЛЯРНОЕ

Интересные
Факты

При занятиях лучше вначале выполнять кардио упражнения, а потом силовые. Полчаса легкой кардио тренировки, после которой выполняются силовые упражнения — этот рецепт повысит Ваш уровень тестостерона. Если же делать в обратном порядке, то эффект будет далеко не таким высоким.

ПОДПИСКА

Чтобы получать рассылку наших новых постов MyBodyHealth, оставьте ваш email:


Подписаться Отписаться   

ПОИСК ПО САЙТУ