Здоровье

НОВАЯ ЖИЗНЬ

03.03.2016
Главная / Здоровье / Здоровое тело / Как справиться на отдыхе с нарушением работы кишечного тракта

Как справиться на отдыхе с нарушением работы кишечного тракта

Есть ли что-то хуже на отдыхе, чем необходимость проводить целые дни в номере отеля из-за пищевого отравления? К сожалению, достаточно съесть несвежее мороженое, недожаренное мясо или немытый фрукт, чтобы наш желудочно-кишечный тракт начал бунтовать и отреагировал болью, тошнотой, рвотой и диареей.

Праздничное заболевание

Иногда достаточно просто попробовать новые блюда, чтобы почувствовать неприятное ощущение „движения” в животе. Пищевое отравление во время зарубежных поездок может вызвать немалые проблемы. В чемодан необходимо упаковать несколько препаратов, которые снизят неприятные недомогания. Необходимо запомнить несколько правил. Если вы будете их соблюдать, то вас никогда не будут беспокоить проблемы с пищеварением. Первые симптомы отравления могут возникнуть уже через несколько минут после еды. Случается, что диарея и рвота появляются только через несколько дней после употребления данного продукта. Подсчитано, что от 20 до 50% путешественников жалуется на симптомы пищевого отравления. Чаще всего доходит до него за границей – в северной Африке, Индии и юго-восточной Азии.

Когда живот начинает болеть...

Пищевое отравление - это не что иное, как инфекция пищеварительной системы. Чаще всего случается в жарких странах, где санитарные условия не самые лучшие. Может навредить вода неизвестного происхождения или немытый плод. Гораздо чаще причиной отравления является употребление сливочного мороженого, в которое входят желтки куриных яиц. Проблемы могут возникать из-за недожаренного мяса или напитка со льдом.

Помните о гидратации

Несмотря на то, что является причиной отравления, следует помнить о соответствующей гидратации организма. Понос, рвота могут привести к обезвоживанию организма, что повлечет за собой необходимость идти в больницу. Пейте много воды в бутылках. Полезны будут препараты дегидратации, действие которых основывается на содержании электролитов и глюкозы. Если после приема препаратов диарея или рвота сразу не прекратятся, то часть медикаментов успеет поглотить инфекцию. Перед отъездом в страну, чья кухня будет искушать вас своими фирменными блюдами, стоит начать прием пероральных, защитных препаратов, которые укрепляют желудочно-кишечный тракт. Начните принимать их за несколько дней до вылета, и не забывайте о них в течение всего периода пребывания в отеле.

Лекарства от поноса и рвоты

Если вы не применили приведенных выше советов, а ваш желудочно-кишечный тракт подвергся нападению неизвестного происхождения бактерий, в дополнение к гидратации нужно взять препараты, которые остановят понос и рвоту. Такие лекарства, как Stoperan ли Smecta, не только подавляют позывы рвоты и частого испорожнения, но помогают избавиться от причин отравления организма. В их составе содержатся вещества, которые помогают бороться с вирусами, бактериями и токсинами, нейтрализуют их и восстанавливают бактериальную флору. Если вас мучает понос, можно принять лекарства в виде таблеток или порошка, из которого готовится раствор для питья. Если вашей проблемой являются рвота, лучше будет принять медикаменты в виде порошка, растворимого в воде, так как такой раствор гораздо быстрее вылечит воспаление желудочно-кишечного тракта, но не приведет к запорам.

Диета

Когда вы избавитесь от проблем с пищеварительной системой, помните, что ваш кишечник и желудок по-прежнему будут восприимчивы к инфекции. Поэтому, несколько дней после болезни стоит соблюдать диету, которая положит конец нездоровому состоянию пищеварительной системы. Вместо того, чтобы есть сыр, сырые фрукты и жареное мясо, возьмите белый хлеб, рис и нежный куриный суп. Благодаря такой диете вы можете быть уверены, что через несколько дней поправитесь. Если, несмотря на прием препаратов, симптомы не исчезают, лучше обратиться к врачу. Проконсультировавшись со специалистом, вы сможете избежать необходимости госпитализации.

Сеанс гипноза. Общее оздоровление. Настройка саморегуляции. Усиление иммунитета.

ПОПУЛЯРНОЕ

Интересные
Факты

Раньше считалось, что самое производительное время суток для человеческого организма, это утро. Но после проведенных исследований, ученные подчеркивают, что самое плодотворное время для работы и запоминания информации — это вечер, а вот утренние часы для человеческого мозга — это самое не эффективное время.

ИНТЕРЕСНОЕ

Costa Rica

ПОИСК ПО САЙТУ